De plus en plus de centenaires au Québec
De nos jours, les célébrations de personnes devenues centenaires vont peu à peu perdre leur degré d’exception. En effet, les Québécois sont de plus en plus nombreux à souffler leur centième bougie. Le Québec compte actuellement environ 1800 centenaires, soit deux fois...
Le sommeil chez les seniors
La difficulté à s’endormir, l’éveil précoce le matin, et les réveils fréquents pendant la nuit sont très courants chez les seniors. Ces troubles du sommeil entraînent des effets néfastes sur l’humeur, la qualité de vie, et les fonctions physiologiques et cognitives....
La cataracte chez les aînés
La cataracte est l’une des maladies des yeux les plus fréquentes au Canada. Elle se classe également parmi les causes principales de la perte de vue. La cataracte est une affection oculaire très fréquente chez les aînés. Elle touche environ 20 % des personnes âgées de...
Comment prévenir les chutes?
Les chutes chez les personnes âgées représentent un enjeu majeur de santé publique. On estime que 30 % des personnes âgées de plus de 65 ans subissent une ou plusieurs chutes chaque année. Ce problème fréquent est également la première cause de décès et...
Les bienfaits du régime méditerranéen
Végétarien, végétalien, cétogène, hypocalorique, sans sel, hyperproteiné, etc… il existe autant de sorte de régimes que de besoins particuliers de chacun. Moins de viande ou plus de viande du tout, moins de gras ou plus de gras, plus de glucides ou moins, les articles...
La dépression hivernale chez les seniors
L’hiver peut plonger certaines personnes âgées dans un état de dépression. D’après les statistiques, une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Et malheureusement les seniors sont particulièrement exposés. En effet, nombreux...